武庫之荘で、
カフェに!



ロカボカフェ An's





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ロカボってなに?


適正糖質の食事!
極端な糖質抜きではなく、
1食に摂取する糖質量を、
20~40gと、
制限をして、
血糖上昇を抑えることができるそうです。


で、
こちらでお昼を頂戴してみます!


にったんに来た時に、
来ようとチェックを入れてました。


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中へ入り、
2人掛けのテーブル席へ!


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中でもメニューを見ます。


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外の品書きにあったサンドイッチが、
すごくボリューミーだったので、
それをいただきます。



・ やわらかチキンボリュームサンド+ヨーグルト ¥800
・ セットドリンク(自家製ジンジャエール)       +¥200



をオーダー!


このサンドは、
8種類の具(野菜4種、ベーコン、チキン、卵、チーズ)
を、低糖質の食パンでサンドしております。
自家製チキンは低温調理機を使用し、
60度で60分かけて、
じっくり加熱しているため、
しっとり柔らかくジューシー!


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との説明を見て、
4種の野菜の中に、
トマトが入っているかを確認!


入っているとのことなので、
抜いてもらうようにお願いしました。


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ドリンクは、
自家製ジンジャエールを!





待つことしばし、




きました。




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先にジンジャエール!


短いストローで、
底からかき混ぜます!


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サンドイッチもきましたよ!


お店の方から、
「トマトの代わりに、
お肉を増やしてます!

と、
メッチャうれしい言葉が聞けました。


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それにしても、
これって、
サンドイッチじゃぁないですよね!
おおかたがサラダ!


こんな大きいのは、
私のおちょぼ口に入りません!


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でも、
紙をめくって、
端からかぶりつきます!


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こんな食べにくくて、
美味しいサンドイッチは、
あまり経験してないので、
こぼれることも気にせず、
いや!
チョット気にしながら、
ひと切れを食べきりました。


これは一人で食べるのは、
申し訳ないと思い、
ハルちゃんにlineを入れ、
お昼を食べたか?
聞いたところ、
お母さんも食べてないとのこと!


それならと、
ふたり分買って帰ることにして、
お店の方にテイクアウトが可能か?
聞いてみると、
大丈夫みたいなので、
ひとつはトマト抜きにしてもらい、
ふたつ作ってもらいます。


それからもうひと切れを食べ、
次へ!



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ヨーグルトにはフルーツが隠れてます!


ジンジャエールを飲み、
待つ間に、
キッチリと時間を合わせるように、
完食です!


おいしかったぁ!



ごちそうさま。





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ロカボカフェ An's


尼崎市武庫之荘1-32-6
090-5274-5361
8:30~17:30
休 日曜日


https://www.instagram.com/locabo_cafe_ans/





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